1 Осознание тела —мягкое тело/мягкий ум. биодинамическое восстановление баланса.
2 Медитация – Медитация: покой в центре урагана
- Медитация. Используя медитацию, вы начинаете понимать, как чувствовать и освобождать умственное напряжение, которое ограничивает полное выражение жизни в вашем теле и уме.
- Как найти свой центр и оставаться в нем.
- Способность одновременно концентрировать внимание на трех разных вещах.
3 Инь – Стойте как гора: неподвижное тело
- стабилность и устойчивость ума
4 Эмбриология 3 — имплантация, 1-й этап
Здесь мы учимся обеспечивать обмен веществом с окружающим миром — это начало пищеварения.
- как найти свои внутренние ресурсы
5 Эмбриология 4 — имплантация, 2-й этап
Научиться быть полностью присутствующим здесь, в этой жизни. Готовность быть здесь.
- Как не напрягаться перед лицом трудностей
- Как не реагировать
6 Эмбриология 5 — имплантация, 3-й этап
Формирование связи между прото-телом и плацентой, развитие физической структуры центральной линии (примитивной полоски, а затем хорды). Это выражает готовность человека стоять на этой земле.
7 Тайцзи — заземление - стабильность ума и тела
- Практика Введение в понимание того, как использовать сознание в теле, чтобы устранить ограничения потока жизни. Это основа биодинамической техники.
- Научиться заземляться, чтобы получить телесную и умственную устойчивость, стабильность и уверенность.
8 Демонстрационный сеанс биодинамики
- cтуденты изучают структуру и этапы процесса, а также могут осмыслить собственные ощущения в контексте объяснений.
9 Интеграция.
1 Мягкое тело/мягкий ум:
- биодинамическое восстановление баланса
2 Тайцзи — пребывание в настоящем моменте.
- Каждый сеанс биодинамической терапии требует от нас присутствия в настоящем моменте, а не следования собственным мыслям или реакциям. Этому мы учимся здесь.
3 Тайцзи – пробуждение ян из инь
- способствовать пробуждению активности из состояния покоя
4 медитация – центрироваться и не терять центр, вспоминая свои проблемы.
- Учиться присутствовать в болезни, не реагируя.5 Эмбриология 6 – Появление крови — самого первого органа. Центральная линия неподвижности — хорда, и танец жизни вокруг неё — кровь.
- уравновешенность и свобода одновременно.
6 Эмбриология 7 — тело cворачивания. Сила.
- Как пробудить скрытый потенциал силы и превратить его в великую мощь. Как обнаружить собственные ограничения и отпустить их.
- Мезодерма — формирование сердца.
- Эктодерма — нервная трубка.
- Энтодерма — пищеварительная система.
7 Цигун — насколько сильным вы можете позволить себе быть?
- Внутренняя сила. Она очень часто необходима на сеансах.
8 Биодинамическая ребалансировка себя с помощью упражнений cворачивания и разворачивания.
- Все навыки наблюдения, определения, ощущения естественных жизненных импульсов в теле, отпускания контроля и позволения жизни течь без вмешательства.
9 Демонстрационный сеанс биодинамики
- студенты изучают структуру и этапы процесса, а также могут осмыслить собственные ощущения в контексте объяснений.
10 Пятнадцатиминутный алгоритм ежедневной практики
11 Интеграция