ПОКОЙ В ДВИЖЕНИИ, ДВИЖЕНИЕ В ПОКОЕ
Вводный вебинар >>>
Мастер-класс в Ташкенте >>>
Тайцзи — это древнее искусство, в котором вы можете научиться позволять своему телу находиться в гармонии со природой.
Ваше тело возвращается к естественному состоянию.
Гибкость, баланс, легкость и грация в движениях,
спокойствие и безмятежность ума,
внутренняя сила, ясность, и улучшение физиологии.
Будьте в этой игре инь и ян.
В тихой радости — внутренняя улыбка.
Тайцзи
вебинар:
Введение в Тайцзи
Чтобы зарегистрироваться:
Вы откроете для себя
гармонию, легкость, грацию, силу, мощь, баланс, координацию, спокойствие ума, внутреннюю улыбку.
При правильном понимании, правильных упражнениях,
ваших усилиях,
и компетентном и мудром руководстве,
вы добьетесь хорошего результата.
Грег может вас направить.
День 1
1 - Подготовка - разминка. Обучение ощущению различных состояний тела.
2 - Инь - стабильность - 'Стойте как гора'
3 - Поток - 'Двигайтесь как великая река'
4 - Инь и Ян в трансформации - 1
5 - форма тайцзи
День 2
1 - Подготовка - разминка
2 - Ян возникает глубоко внутри Инь
3 - Ян - пробуждение вулкана
4 - Трансформация Инь-Ян - 2
5 - форма тайцзи
День 3
1 - Подготовка - разминка
2 - Легкость и поток - координация, грация, непринужденность, радость жизни в выражении
3 - Раскрытие - тело раскрывается как цветок
4 - Пребывание в настоящем моменте - неподвижность в движении
5 - форма тайцзи
День 4
1 - Подготовка - разминка
2 - центральная линия, собранность
3 - Сила Инь, сила Ян
4 - Пребывание на пути Дао
5 - форма тайцзи